Kurse & Seminare für psychische Gesundheit
Stärke deine innere Balance – mit professioneller Begleitung
Im Rahmen meiner psychologischen Beratung biete ich regelmäßig Kurse und Seminare zur Förderung der psychischen Gesundheit an.
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, Stress abzubauen und mehr innere Ruhe zu finden.
Mögliche Themen und Methoden:
- Resilienztraining – Strategien für mehr innere Stärke
- Autogenes Training – Entspannung durch Selbstsuggestion
- Achtsamkeit & Meditation – im Hier und Jetzt ankommen
- Yoga für mentale Gesundheit – Bewegung, Atem & Bewusstsein
Viele meiner Angebote sind von den Krankenkassen anerkannt und können bezuschusst oder vollständig übernommen werden (nach §20 SGB V).
Welche Methode passt zu dir?
Lass uns gemeinsam herausfinden, welches Angebot dich am besten unterstützt.
